運動と食に関するノウハウ

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ブログ紹介

理想のカラダを手に入れよう!

はじめまして(⌒▽⌒) 21歳で一人暮らしをしているリュウキです! 僕は、一年前からジムに通い始めました。 きっかけは、友達に誘われジムに行き、自身の筋肉量の低下にびっくりした事です。 運動は元々好きだったので、今ではジムに行くのが楽しみになってい…